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WHP0120上饶，位于江西省东北部，是一座集自然风光与人文历史于一体的城市。这里有世界自然遗产三清山、中国最美乡村婺源、历史悠久的铅山古镇，还有丰富的红色文化资源。3月正值春暖花开，是游览上饶的最佳时节之一。以下是一份详细的7天上饶旅游攻略，带你深度体验这座城市的魅力。
**行程概览**
-Day 1：抵达上饶，游览信州区
- Day 2：三清山一日游
- Day 3：婺源东线（江湾、李坑、汪口）
- Day 4：婺源北线（思溪延村、彩虹桥、卧龙谷）
- Day 5：铅山古镇与鹅湖书院
- Day 6：灵山风景区
- Day 7：上饶集中营旧址，返程
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**Day 1：抵达上饶，游览信州区**
- 上午：抵达上饶市区，入住酒店，稍作休息。
- 下午：游览**信江书院**，这是江西省保存最完整的古代书院之一，感受浓厚的文化氛围。
- 晚上：漫步**信江两岸**，欣赏夜景，品尝当地特色小吃，如铅山烫粉、上饶鸡腿。
诗词欣赏：
“信江春水绿如蓝，两岸桃花映日红。”
——描绘信江春日的美丽景色。
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Day 2：三清山一日游
- 上午：早起前往**三清山**（车程约1.5小时），乘坐缆车上山。游览**南清园景区**，欣赏“东方女神”“巨蟒出山”等奇峰怪石。
- 中午：在山顶餐厅用餐，品尝山野风味。
- 下午：游览**西海岸景区**，体验高空栈道，俯瞰云海和连绵群山。
- 晚上：返回上饶市区，休息。
诗词欣赏：
“三清山上白云飞，奇峰怪石映朝晖。”
——描绘三清山的壮丽景色。
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Day 3：婺源东线（江湾、李坑、汪口）
- 上午：前往婺源（车程约1.5小时），游览江湾景区，感受徽派建筑与田园风光的完美结合。
- 中午：在江湾品尝当地农家菜，如荷包红鲤鱼、糊豆腐。
- 下午：游览**李坑**，漫步小桥流水人家，体验江南水乡的静谧与诗意。随后前往**汪口**，参观俞氏宗祠，了解徽州文化。
- 晚上：入住婺源县城或景区附近民宿。
诗词欣赏：
“小桥流水人家，古道西风瘦马。”
——描绘李坑的江南水乡风情。
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Day 4：婺源北线（思溪延村、彩虹桥、卧龙谷）**
- 上午：游览**思溪延村**，这里是《聊斋》的取景地，村中古建筑保存完好，充满历史韵味。
- 中午：在村中品尝农家饭，感受乡村生活。
- 下午：前往**彩虹桥**，这是中国最美的廊桥之一，桥下溪水潺潺，景色如画。随后游览**卧龙谷**，欣赏瀑布与峡谷的自然风光。
- 晚上：返回婺源县城，休息。
诗词欣赏：
“彩虹桥下水潺潺，卧龙谷中瀑布悬。”
——描绘彩虹桥与卧龙谷的自然美景。
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Day 5：铅山古镇与鹅湖书院
- 上午：前往**铅山古镇**（车程约1小时），漫步古镇街道，感受明清时期的建筑风格与市井生活。
- 中午：在古镇品尝当地特色小吃，如铅山灯盏粿。
- 下午：游览鹅湖书院，这是中国古代四大书院之一，朱熹曾在此讲学，文化底蕴深厚。
- 晚上：返回上饶市区，休息。
诗词欣赏：
“鹅湖山下稻粱肥，豚栅鸡栖半掩扉。”
——描绘鹅湖书院的田园风光。
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Day 6：灵山风景区
- 上午：前往**灵山风景区**（车程约1小时），乘坐缆车上山，游览**水晶山景区**，欣赏奇石、云海和森林景观。
- 中午：在山顶餐厅用餐。
-下午：游览**灵山寺**，感受佛教文化的庄严与宁静。
-晚上：返回上饶市区，休息。
诗词欣赏：
“灵山秀水映朝霞，云海奇石似仙家。”
——描绘灵山的自然与宗教氛围。
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Day 7：上饶集中营旧址，返程
- 上午：参观上饶集中营旧址，了解革命历史，缅怀先烈。
- 中午：在市区用餐，购买一些当地特产，如婺源绿茶、铅山竹编。
- 下午：根据返程时间，前往车站或机场，结束愉快的上饶之旅。
诗词欣赏：
“红色记忆永流传，先烈精神照千秋。”
——缅怀上饶集中营的革命先烈。
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花费情况
1. 交通：
- 上饶市区至各景区交通费用（包车或自驾）：约1500元/7天。
- 景区内缆车、观光车费用：约500元。
2. 住宿：
- 上饶市区酒店：约300元/晚，共2100元。
- 婺源民宿：约400元/晚，共800元。
3. 餐饮：
- 每日餐饮费用：约150元/人/天，共1050元。
4. 门票：
- 三清山门票+缆车：约250元。
- 婺源景区联票：约180元。
- 铅山古镇、鹅湖书院、灵山等门票：约300元。
5. 其他：
- 特产购买、纪念品等：约500元。
总计：约7000元/人（以中等消费水平计算）。
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旅行小贴士
1. 交通：上饶市区交通便利，但前往景区建议包车或自驾，方便灵活。
2. 住宿：上饶市区和婺源县城有多种住宿选择，建议提前预订。
3. 美食：上饶美食丰富，推荐尝试铅山烫粉、婺源荷包红鲤鱼、上饶鸡腿等。
4. 注意事项：3月天气多变，建议携带轻便外套和雨具；山区游览时注意安全，穿舒适的鞋子。
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上饶是一座充满魅力的城市，无论是自然风光还是人文历史，都值得细细品味。希望这份7天攻略能帮助你规划一次难忘的上饶之旅！
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